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29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
谷雨到立夏，就把小苗挖。
筑就长城千夫苦,何止孟姜一人哭
宁可一日无食，不可一日无茶。（藏、蒙）
过了荒年有熟年
穿衣不合体，必定是借的
从十八层地狱里超生
不会精打细算，柱有家财万贯
当家才知柴米贵，出门方知行路难
一根草搓不成索，一片篾编不成箩