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33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。
贪酒不顾身，贪色不顾命
天上落金子，也要起得早
有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
人怕鬼三分，鬼怕人七分
人勤地出宝，人懒地长草
26．Truthneverfearsinvestigation.（事实从来不怕调查。）
甘蔗从顶往下越吃越甜
◇芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指阴雨天多，行路容易滑倒〕
好吃不好穿，顾嘴不顾身