猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解有了和尚,还有寺谚语 Y开头的谚语太阳落川天气好谚语 T开头的谚语打架望拉,告状望留谚语 D开头的谚语5.Artislong,andtimeisfleeting.艺术长存,光阴易逝谚语 中外珍惜时间的谚语大家捧柴火焰高谚语 D开头的谚语出了荸蓝入了筐谚语 C开头的谚语31.水不流会发臭,人不学会落后。谚语 小学生谚语100条哲夫成城,哲妇倾城谚语 Z开头的谚语书无尽言,言无尽意谚语 S开头的谚语