猜你喜欢孤芳自赏。谚语 常用谚语大全人生血脉似长江，一处不到一处伤谚语 R开头的谚语相逢知己话偏长谚语 X开头的谚语渡河自有人撑篙谚语 D开头的谚语吃柿子拣软的谚语 C开头的谚语宁挑千斤担，不抱肉疙瘩谚语 O开头的谚语嫌货正是买货人谚语 X开头的谚语不见自己头上的虱子，谚语 关于讽刺的谚语摘抄大全礼貌要靠双方维持。谚语 有关礼貌的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解
