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冬雪对麦似棉袄，春雪对麦如利刀
11.初一落，初二散；初三落，到月半。
鸡早宿窝天必晴，鸡晚进笼天必雨。
7、春雷十日阴，春雷十日寒
割掉疮疤就是好肉
大棒欺小棒，小棒成甜棒。
丢了扬杈舞扫把
8.朝霞雨，晚霞晴。
湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤