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• 今年笋子明年竹，少年体壮老年福。青少年时期是人生成长的旺盛期，营养得当，身体强壮，则为一生的健康打下了基础。一杯牛奶壮大一个民族就是这个道理。常见同龄的中老年人有的健康活泼，有的多病多灾，特别是骨质疏松，稍微磕碰就会骨折。躺在床上自己受苦受累还拖累了家人，哪里还谈得上什么生活质量?

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• 前门拒虎，后门进狼

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• 吃米带点糠，一家老小都安康

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• 低头斫肉，仰面看人

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• 没有梧桐树，引不到凤凰来。

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• 菩萨低眉，金刚怒目

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• 风吹竹尾两边摆，刀割豆腐两面分

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• Firstcome，firstserved.捷足先登

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• 狗见了叫的不一定都是贼。

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• 春秋地震多，冬夏地震少

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